Auf der Suche nach deiner Berufung bzw. deinem Traumjob kann es sehr hilfreich sein, dir deinen perfekten Tag bzw. Arbeitstag so detailliert wie möglich vorzustellen.
Dies ist eine meiner Lieblingsübungen, die ich in regelmäßigen Abständen immer mal wieder mache. Denn alles ist im Fluss und unsere Bedürfnisse verändern sich im Laufe der Zeit – zum Beispiel wenn eine Beziehung endet, wir unseren Job verlieren oder ein Kind bekommen.
Ganz egal, ob und welchen Auslöser es bei dir gab – auch ohne äußere Veränderungen kann es passieren, dass dein Alltag nicht mehr zu dir passt. Lass uns schauen, wie du leben möchtest und ob du noch in deiner Mitte bist.
Workbook „Dein perfekter Arbeitstag“
Versuche bei dieser Übung, möglichst frei und uneingeschränkt zu assoziieren. Es gibt keine Grenzen, niemanden der deine Gedanken bewertet. Hier geht es nur um dich und deine Bedürfnisse, das was du gern machst, womit du deinen Tag füllen möchtest.
Du solltest deine Antworten schriftlich notieren und mit einem Datum versehen. Vielleicht schaust du in einigen Monaten nochmal auf diese Liste, nimmst Ergänzungen vor oder streichst einige Punkte, weil du sie bereits umgesetzt hast? Eine zusätzliche Möglichkeit ist das Anlegen einer Collage aus Bildern, die dich inspirieren. Beantworte dafür jede Frage mit einem oder mehreren visuellen Elementen. Du kannst hierfür auch wunderbar die Plattform Pinterest nutzen. Hier kannst du (öffentlich oder privat) eine Sammlung verschiedenster Bilder aus dem Internet anlegen.
Höre auf deine Intuition. Denke über die Antworten nicht lange nach, sondern antworte spontan und ohne zu hinterfragen. Wenn du noch ein paar Denkanstöße benötigst, schau doch mal unter dem Fragenblock nach – hier habe ich eine Liste mit Inspirationen für dich vorbereitet. Versuche aber erstmal, eigene Antworten zu finden.
Den Fragebogen zum perfekten (Arbeits-) Tag kannst du dir hier kostenlos herunterladen:
» Gratis-Download Fragebogen (PDF)
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